5.3 km | 01:05:27 | 12:25/km日期: 2022-04-28 16:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 16'12" / 12'35" / 12'28" / 12'05" / 11'23" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+00'05") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'12" | 00:16'12" |
| 2 | 12'35" | 00:28'47" |
| 3 | 12'28" | 00:41'15" |
| 4 | 12'05" | 00:53'20" |
| 5 | 11'23" | 01:04'43" |
| 5.3 | 11'26" | 01:07'47" |
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