Dario Lin 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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5.5 km | 01:00:16 | 10:52/km

日期: 2022-04-30 14:53 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 10'39" / 10'08" / 09'53" / 10'56" / 11'22" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'34" (+00'38")

992 / 992

2

10'08"

(20'38")

10'03" (+00'07")

1007 / 1999

3

10'02"

(30'40")

09'56"

1008 / 3008

4

10'56"

(41'36")

10'55" (+00'59")

1001 / 4009

5

11'22"

(52'58")

11'20" (+01'24")

1001 / 5011

6

06'49"

(59'47")

12'56" (+03'00")

527 / 5538

4月累積里程 : 25.09 km

ASICS GEL-VENETURE 8 累積 : 391.3 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

Sam 和姚玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	10'08"	00:20'47"
3	09'53"	00:30'40"
4	10'56"	00:41'36"
5	11'22"	00:52'58"
5.5	12'39"	00:59'47"

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