4.0 km | 00:59:44 | 14:46/km日期: 2022-04-17 07:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'45" / 13'13" / 20'28" / 10'26" / 21'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'28" (+10'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'23" (+10'58") | 41 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 13'13" | 00:27'58" |
| 3 | 20'28" | 00:48'26" |
| 4 | 10'26" | 00:58'52" |
| 4.0 | 21'15" | 00:59'45" |
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