藍藍藍 2022/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍藍澎湖
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3.9 km | 00:30:33 | 07:56/km

日期: 2022-04-29 18:25 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'35" / 05'05" / 08'44" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'24")

994 / 994

2

05'10"

(10'40")

05'07"

1008 / 2002

3

08'44"

(19'24")

08'41" (+03'34")

1005 / 3008

4

10'57"

(30'21")

13'02" (+07'55")

839 / 3847

4月累積里程 : 156.91 km

PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 : 2316.8 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 林宗達和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'05"	00:10'40"
3	08'44"	00:19'24"
3.8	12'55"	00:30'21"

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