Dario Lin 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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5.0 km | 00:47:22 | 09:25/km

日期: 2022-04-30 06:34 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 06'22" / 08'17" / 07'37" / 10'56" / 207'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

06'48"

1054 / 1054

2

07'28"

(14'39")

06'59" (+00'11")

1068 / 2122

3

08'01"

(22'40")

07'49" (+01'01")

1024 / 3147

4

08'36"

(31'16")

07'33" (+00'45")

1137 / 4284

5

14'58"

(46'14")

14'19" (+07'31")

1045 / 5329

4月累積里程 : 25.09 km

New Balance Trail 410 累積 : 249.0 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

姚玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'22"	00:13'18"
3	08'17"	00:21'35"
4	07'37"	00:29'12"
5	10'56"	00:40'08"
5.3	18'04"	00:46'22"

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