Cloud Kumo 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
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7.2 km | 00:43:49 | 06:07/km

日期: 2022-04-28 18:05 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'11" / 06'46" / 06'21" / 06'09" / 06'46" / 06'06" / 05'53" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

1000 / 1000

2

06'41"

(12'10")

06'41" (+01'12")

1000 / 2000

3

06'21"

(18'32")

06'21" (+00'52")

1000 / 3000

4

06'09"

(24'41")

06'09" (+00'40")

1000 / 4000

5

06'14"

(30'55")

06'14" (+00'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

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4月累積里程 : 85.38 km

Adidas Boston 10 (US9.5) 累積 : 706.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	06'46"	00:10'57"
3	06'21"	00:17'18"
4	06'09"	00:23'27"
5	06'46"	00:30'13"
6	06'06"	00:36'19"
7	05'53"	00:42'12"
7.2	05'59"	00:43'07"

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