9.0 km | 01:45:09 | 11:44/km日期: 2022-04-27 19:26 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'56" / 07'11" / 04'39" / 08'41" / 03'34" / 03'34" / 12'50" / 15'54" / 23'53" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'31" (+07'04") | 1001 / 1001 | 120 / 79 |
| 2 | | 05'45" (+02'18") | 1006 / 2007 | 131 / 132 |
| 3 | | 05'58" (+02'31") | 1002 / 3009 | 86 / 192 |
| 4 | | 07'58" (+04'31") | 1004 / 4013 | 89 / 140 |
| 5 | | 03'27" | 1000 / 5014 | 41 / 694 |
| 6 | | 05'19" (+01'52") | 1000 / 6014 | 29 / 633 |
| 7 | | 12'13" (+08'46") | 1001 / 7015 | 81 / 99 |
| 8 | | 21'33" (+18'06") | 1001 / 8016 | 69 / 66 |
| 9 | | 34'22" (+30'55") | 936 / 8953 | 69 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'11" | 00:16'07" |
| 3 | 04'39" | 00:20'46" |
| 4 | 08'41" | 00:29'27" |
| 5 | 03'34" | 00:33'01" |
| 6 | 03'34" | 00:36'35" |
| 7 | 12'50" | 00:49'25" |
| 8 | 15'54" | 01:05'19" |
| 9 | 23'53" | 01:29'12" |
| 9.0 | -347'-29" | 01:45'09" |
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