7.3 km | 00:54:12 | 07:27/km日期: 2022-04-28 19:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 9264 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 07'19" / 07'30" / 07'16" / 07'12" / 07'17" / 07'08" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'35" (+00'23") | 1001 / 2001 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 3002 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 4003 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'27" (+00'15") | 1001 / 5004 | 171 / 78 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6004 | 173 / 80 |
| 7 | | 07'33" (+00'21") | 1002 / 7007 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'23" (+00'11") | 259 / 7266 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'19" | 00:13'58" |
| 3 | 07'30" | 00:21'28" |
| 4 | 07'16" | 00:28'44" |
| 5 | 07'12" | 00:35'56" |
| 6 | 07'17" | 00:43'13" |
| 7 | 07'08" | 00:50'21" |
| 7.3 | 14'26" | 00:54'12" |
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