6.0 km | 00:48:56 | 08:06/km日期: 2022-04-24 06:49 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'23" / 07'50" / 07'29" / 08'14" / 08'25" / 09'11" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'11") | 483 / 5483 |
| 7 | | 10'50" (+03'28") | 547 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'50" | 00:15'13" |
| 3 | 07'29" | 00:22'42" |
| 4 | 08'14" | 00:30'56" |
| 5 | 08'25" | 00:39'21" |
| 6 | 09'11" | 00:48'32" |
| 6.0 | 12'44" | 00:48'56" |
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