5.1 km | 00:40:07 | 07:52/km日期: 2022-04-28 21:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'02" / 07'58" / 07'49" / 07'49" / 07'45" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" | 82 / 5082 |
7 | | 07'59" (+00'26") | 15 / 5097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'58" | 00:16'00" |
3 | 07'49" | 00:23'49" |
4 | 07'49" | 00:31'38" |
5 | 07'45" | 00:39'23" |
5.1 | 07'43" | 00:40'08" |