3.0 km | 00:20:27 | 06:44/km日期: 2022-04-27 22:17 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3278 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'17" / 06'23" / 06'24" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'01") | 1002 / 1002 | 150 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2002 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3002 | 164 / 95 |
| 4 | | 04'58" | 26 / 3029 | 120 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'23" | 00:13'40" |
| 3 | 06'24" | 00:20'04" |
| 3.0 | 12'54" | 00:20'27" |
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