4.2 km | 00:37:50 | 08:56/km日期: 2022-04-28 18:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'42" / 06'24" / 06'13" / 14'49" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+08'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+09'44") | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 06'13" | 00:19'19" |
| 4 | 14'49" | 00:34'08" |
| 4.2 | 15'56" | 00:37'54" |
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