dadyshyu 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
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11.5 km | 01:14:37 | 06:28/km

日期: 2015-07-18 17:02 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 06'22" / 06'19" / 06'16" / 06'11" / 06'30" / 06'31" / 06'34" / 06'33" / 06'23" / 06'20" / 07'05" /

7月累積里程 : 55.99 km

拖鞋-橘累積 : 138.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳信安, 澤陳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'22"	00:13'11"
3	06'19"	00:19'30"
4	06'16"	00:25'46"
5	06'11"	00:31'57"
6	06'30"	00:38'27"
7	06'31"	00:44'58"
8	06'34"	00:51'32"
9	06'33"	00:58'05"
10	06'23"	01:04'28"
11	06'20"	01:10'48"
11.5	07'05"	01:14'37"

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