7.3 km | 00:49:00 | 06:43/km日期: 2022-04-25 16:50 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'19" / 06'58" / 06'34" / 06'25" / 06'30" / 06'44" / 06'30" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'36") | 288 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 279.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'58" | 00:14'17" |
| 3 | 06'34" | 00:20'51" |
| 4 | 06'25" | 00:27'16" |
| 5 | 06'30" | 00:33'46" |
| 6 | 06'44" | 00:40'30" |
| 7 | 06'30" | 00:47'00" |
| 7.3 | 06'59" | 00:49'01" |
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