10.0 km | 00:53:41 | 05:21/km日期: 2015-07-24 06:14 - 平均心率: 60 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'18" / 05'25" / 05'18" / 05'11" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'11" / 22'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
218.65 km 
ASICS GT2000 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 05'25" | 00:21'33" |
| 5 | 05'18" | 00:26'51" |
| 6 | 05'11" | 00:32'02" |
| 7 | 05'23" | 00:37'25" |
| 8 | 05'22" | 00:42'47" |
| 9 | 05'23" | 00:48'10" |
| 10 | 05'11" | 00:53'21" |
| 10.0 | 22'13" | 00:53'41" |
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