6.0 km | 00:38:26 | 06:23/km日期: 2022-04-24 18:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'20" / 06'24" / 06'33" / 06'25" / 06'20" / 06'16" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+02'23") | 1007 / 1007 | 176 / 89 |
2 | | 06'19" (+02'21") | 1004 / 2012 | 178 / 88 |
3 | | 06'31" (+02'33") | 1005 / 3017 | 176 / 86 |
4 | | 06'28" (+02'30") | 1000 / 4017 | 177 / 87 |
5 | | 06'16" (+02'18") | 1006 / 5023 | 176 / 90 |
6 | | 06'16" (+02'18") | 1002 / 6025 | 175 / 90 |
7 | | 03'58" | 12 / 6038 | 160 / 157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'24" | 00:12'44" |
3 | 06'33" | 00:19'17" |
4 | 06'25" | 00:25'42" |
5 | 06'20" | 00:32'02" |
6 | 06'16" | 00:38'18" |
6.0 | 10'34" | 00:38'26" |