3.9 km | 00:21:18 | 05:25/km日期: 2022-04-26 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'37" / 06'01" / 05'49" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+04'07") | 342 / 1342 |
3 | | 04'37" | 1000 / 2342 |
4 | | 08'05" (+03'28") | 370 / 2713 |
5 | | 04'37" | 1000 / 3713 |
6 | | 06'18" (+01'41") | 210 / 3924 |
7 | | 13'18" (+08'41") | 7 / 3931 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.72 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
234.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 06'01" | 00:10'38" |
3 | 05'49" | 00:16'27" |
3.9 | 05'12" | 00:21'18" |