劉學明 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉學明新竹
ID 230271

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5.1 km | 00:34:28 | 06:43/km

日期: 2015-07-23 18:06 - 地點: 新埔田園風 - 天氣: 陰天微風加夕陽 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'46" / 06'32" / 06'46" / 06'27" / 07'15" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'11")

999 / 999

2

06'38"

(13'18")

06'37" (+00'08")

1001 / 2000

3

06'46"

(20'04")

06'43" (+00'14")

1006 / 3006

4

06'27"

(26'31")

06'29"

994 / 4000

5

07'15"

(33'46")

07'09" (+00'40")

1013 / 5014

6

00'42"

(34'28")

06'22"

109 / 5124

7月累積里程 : 36.54 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'32"	00:13'18"
3	06'46"	00:20'04"
4	06'27"	00:26'31"
5	07'15"	00:33'46"
5.1	05'38"	00:34'28"

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