6.1 km | 00:33:43 | 05:30/km日期: 2022-04-22 07:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6152 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'21" / 05'31" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 1002 | 179 / 99 |
2 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 2005 | 183 / 98 |
3 | | 05'30" (+00'04") | 1001 / 3006 | 183 / 98 |
4 | | 05'26" | 1002 / 4008 | 183 / 100 |
5 | | 05'26" | 1002 / 5011 | 183 / 100 |
6 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 6012 | 182 / 99 |
7 | | 05'43" (+00'17") | 107 / 6120 | 181 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'32" | 00:11'07" |
3 | 05'27" | 00:16'34" |
4 | 05'24" | 00:21'58" |
5 | 05'21" | 00:27'19" |
6 | 05'31" | 00:32'50" |
6.1 | 07'18" | 00:33'43" |