10.0 km | 01:07:12 | 06:42/km日期: 2022-04-24 07:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'23" / 06'46" / 09'13" / 06'25" / 07'38" / 06'32" / 08'41" / 06'14" / 08'45" / 07'07" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'00" (+03'47") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'46" | 00:14'09" |
| 3 | 09'13" | 00:23'22" |
| 4 | 06'25" | 00:29'47" |
| 5 | 07'38" | 00:37'25" |
| 6 | 06'32" | 00:43'57" |
| 7 | 08'41" | 00:52'38" |
| 8 | 06'14" | 00:58'52" |
| 9 | 08'45" | 01:07'37" |
| 10 | 07'07" | 01:14'44" |
| 10.0 | 09'56" | 01:14'55" |
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