周俊琿 2022/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

周俊琿基隆
ID 249035

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6.0 km | 00:45:34 | 07:33/km

日期: 2022-04-21 05:01 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'20" / 07'46" / 07'18" / 07'11" / 06'33" / 06'49" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'19" (+01'45")

1001 / 1001

2

07'46"

(16'06")

07'42" (+01'08")

1008 / 2010

3

07'18"

(23'24")

07'18" (+00'44")

999 / 3010

4

07'11"

(30'35")

07'09" (+00'35")

1002 / 4012

5

06'33"

(37'08")

06'34"

995 / 5008

展開計圈分析

4月累積里程 : 68.18 km

Android - Sony F8332 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'46"	00:16'06"
3	07'18"	00:23'24"
4	07'11"	00:30'35"
5	06'33"	00:37'08"
6	06'49"	00:43'57"
6.0	04'44"	00:44'08"

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