5.3 km | 00:23:05 | 04:22/km日期: 2022-04-21 18:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 04'20" / 04'24" / 04'23" / 04'22" / 04'23" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.39 km 
ASICS TARTHEREDGE2橘色 累積 :
877.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'24" | 00:08'44" |
| 3 | 04'23" | 00:13'07" |
| 4 | 04'22" | 00:17'29" |
| 5 | 04'23" | 00:21'52" |
| 5.3 | 04'20" | 00:23'05" |
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