7.0 km | 00:37:46 | 05:23/km日期: 2022-04-23 09:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'26" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'22") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'21" | 00:16'17" |
| 4 | 05'24" | 00:21'41" |
| 5 | 05'22" | 00:27'03" |
| 6 | 05'26" | 00:32'29" |
| 7 | 05'15" | 00:37'44" |
| 7.0 | 04'41" | 00:37'47" |
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