楊華芬 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊華芬台南
ID 429290

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4.1 km | 00:55:10 | 13:33/km

日期: 2022-04-23 17:31 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 16'13" / 11'52" / 12'09" / 14'04" / 12'51" /

基本訓練

4月累積里程 : 69.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蘇跑run蘇騎＆蘇山和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'13"	00:16'13"
2	11'52"	00:28'05"
3	12'09"	00:40'14"
4	14'04"	00:54'18"
4.1	13'23"	00:55'12"

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