yi ying lu 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

yi ying lu 台南
ID 158342

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5.1 km | 00:34:41 | 06:51/km

日期: 2015-07-23 19:56 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'11" / 06'47" / 07'10" / 06'38" / 06'36" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+00'36")

1001 / 1001

2

06'47"

(13'58")

06'45" (+00'11")

1002 / 2004

3

07'10"

(21'08")

07'10" (+00'36")

997 / 3002

4

06'38"

(27'46")

06'34"

1008 / 4010

5

06'36"

(34'22")

06'36" (+00'02")

998 / 5008

6

00'19"

(34'41")

07'07" (+00'33")

44 / 5053

7月累積里程 : 38.63 km

mizuno Inspire 11 wide 累積 : 83.2 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

瘋狂蛋蛋, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'47"	00:13'58"
3	07'10"	00:21'08"
4	06'38"	00:27'46"
5	06'36"	00:34'22"
5.1	05'55"	00:34'41"

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