3.4 km | 01:07:07 | 19:31/km日期: 2022-04-22 14:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'04" / 28'35" / 20'12" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'02" (+16'07") | 2313 / 2313 |
| 2 | | 06'57" (+02'02") | 65 / 2378 |
| 3 | | 17'06" (+12'11") | 162 / 2541 |
| 4 | | 33'38" (+28'43") | 46 / 2588 |
| 5 | | 07'20" (+02'25") | 65 / 2653 |
| 6 | | 25'14" (+20'19") | 69 / 2722 |
| 7 | | 10'30" (+05'35") | 61 / 2783 |
| 8 | | 23'14" (+18'19") | 53 / 2836 |
| 9 | | 17'29" (+12'34") | 67 / 2904 |
| 10 | | 20'22" (+15'27") | 303 / 3207 |
| 11 | | 04'55" | 117 / 3325 |
| 12 | | 14'27" (+09'32") | 111 / 3437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 28'35" | 00:41'39" |
| 3 | 20'12" | 01:01'51" |
| 3.4 | 12'04" | 01:07'08" |
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