3.8 km | 00:43:34 | 11:21/km日期: 2022-04-19 07:18 - 平均心率: 90 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 10'47" / 13'26" / 10'19" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'13") | 837 / 3837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 13'26" | 00:24'13" |
| 3 | 10'19" | 00:34'32" |
| 3.8 | 09'16" | 00:42'18" |
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