11.0 km | 00:57:11 | 05:11/km日期: 2022-04-21 20:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 04'56" / 05'06" / 05'09" / 05'02" / 05'12" / 05'18" / 05'19" / 05'01" / 05'10" / 05'06" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'56" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 05'09" | 00:20'54" |
| 5 | 05'02" | 00:25'56" |
| 6 | 05'12" | 00:31'08" |
| 7 | 05'18" | 00:36'26" |
| 8 | 05'19" | 00:41'45" |
| 9 | 05'01" | 00:46'46" |
| 10 | 05'10" | 00:51'56" |
| 11 | 05'06" | 00:57'02" |
| 11.0 | 05'40" | 00:57'11" |
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