阮煜臻 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

阮煜臻
ID 588315

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6.0 km | 00:36:30 | 06:04/km

日期: 2022-04-17 20:50 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'32" / 06'18" / 06'02" / 05'55" / 06'09" / 05'26" / 15'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.36 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'18"	00:12'50"
3	06'02"	00:18'52"
4	05'55"	00:24'47"
5	06'09"	00:30'56"
6	05'26"	00:36'22"
6.0	06'01"	00:36'31"

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