6.0 km | 00:27:22 | 04:31/km日期: 2022-04-21 05:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'37" / 04'29" / 04'32" / 04'24" / 04'31" / 04'37" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'09") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'33" (+00'09") | 395 / 799 |
| 3 | | 04'31" (+00'07") | 403 / 1202 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 403 / 1606 |
| 5 | | 04'31" (+00'07") | 408 / 2014 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 397 / 2411 |
| 7 | | 04'31" (+00'07") | 396 / 2808 |
| 8 | | 04'31" (+00'07") | 401 / 3210 |
| 9 | | 04'27" (+00'03") | 406 / 3616 |
| 10 | | 04'24" | 410 / 4026 |
| 11 | | 04'32" (+00'08") | 401 / 4428 |
| 12 | | 04'29" (+00'05") | 404 / 4832 |
| 13 | | 04'34" (+00'10") | 400 / 5233 |
| 14 | | 04'38" (+00'14") | 398 / 5632 |
| 15 | | 04'33" (+00'09") | 405 / 6037 |
| 16 | | 04'25" (+00'01") | 9 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'29" | 00:09'06" |
| 3 | 04'32" | 00:13'38" |
| 4 | 04'24" | 00:18'02" |
| 5 | 04'31" | 00:22'33" |
| 6 | 04'37" | 00:27'10" |
| 6.0 | 04'13" | 00:27'22" |
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