7.3 km | 00:43:45 | 06:01/km日期: 2022-04-17 10:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 06'30" / 05'39" / 05'56" / 06'12" / 06'14" / 06'03" / 05'59" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'39" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 06'12" | 00:24'17" |
| 5 | 06'14" | 00:30'31" |
| 6 | 06'03" | 00:36'34" |
| 7 | 05'59" | 00:42'33" |
| 7.3 | 04'30" | 00:43'46" |
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