7.0 km | 00:55:17 | 07:53/km日期: 2022-04-17 15:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 07'33" / 07'55" / 08'12" / 08'10" / 07'59" / 08'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'33" | 00:14'34" |
| 3 | 07'55" | 00:22'29" |
| 4 | 08'12" | 00:30'41" |
| 5 | 08'10" | 00:38'51" |
| 6 | 07'59" | 00:46'50" |
| 7 | 08'26" | 00:55'16" |
| 7.0 | 08'57" | 00:55'18" |
留言 
展開計圈分析
