8.4 km | 00:35:59 | 04:18/km日期: 2022-04-17 07:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'39" / 04'17" / 04'24" / 04'30" / 04'22" / 04'18" / 03'57" / 04'00" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'40") | 1001 / 1001 | 162 / 132 |
| 2 | | 04'16" (+00'18") | 1001 / 2003 | 165 / 141 |
| 3 | | 04'25" (+00'27") | 1000 / 3003 | 165 / 136 |
| 4 | | 04'29" (+00'31") | 1000 / 4003 | 167 / 133 |
| 5 | | 04'24" (+00'26") | 1003 / 5006 | 168 / 135 |
| 6 | | 04'17" (+00'19") | 1003 / 6010 | 167 / 138 |
| 7 | | 03'58" | 1000 / 7010 | 170 / 147 |
| 8 | | 03'59" (+00'01") | 1002 / 8012 | 170 / 147 |
| 9 | | 04'10" (+00'12") | 339 / 8352 | 169 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'17" | 00:08'56" |
| 3 | 04'24" | 00:13'20" |
| 4 | 04'30" | 00:17'50" |
| 5 | 04'22" | 00:22'12" |
| 6 | 04'18" | 00:26'30" |
| 7 | 03'57" | 00:30'27" |
| 8 | 04'00" | 00:34'27" |
| 8.4 | 04'20" | 00:35'59" |
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