2.3 km | 00:15:57 | 06:48/km日期: 2022-04-19 19:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'38" / 06'12" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'08") | 451 / 451 |
2 | | 07'47" (+01'34") | 493 / 945 |
3 | | 06'18" (+00'05") | 485 / 1431 |
4 | | 06'13" | 465 / 1897 |
5 | | 06'23" (+00'10") | 439 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
244.03 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
157.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'12" | 00:13'50" |
2.3 | 06'19" | 00:15'58" |