6.7 km | 00:30:00 | 04:27/km日期: 2022-04-19 19:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'31" / 04'25" / 04'08" / 04'37" / 04'35" / 04'14" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'34") | 740 / 6740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'25" | 00:08'56" |
| 3 | 04'08" | 00:13'04" |
| 4 | 04'37" | 00:17'41" |
| 5 | 04'35" | 00:22'16" |
| 6 | 04'14" | 00:26'30" |
| 6.7 | 04'43" | 00:30'00" |
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