李隆基 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

李隆基彰化
ID 78653

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4.5 km | 00:57:36 | 12:49/km

日期: 2015-06-07 17:30 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 12'53" / 12'41" / 12'16" / 13'01" / 13'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'47" (+00'33")

993 / 993

2

12'52"

(25'34")

12'42" (+00'28")

1011 / 2005

3

12'16"

(37'50")

12'14"

1001 / 3006

4

13'01"

(50'51")

12'59" (+00'45")

1002 / 4009

5

06'45"

(57'36")

13'58" (+01'44")

483 / 4492

6月累積里程 : 4.49 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	12'41"	00:25'34"
3	12'16"	00:37'50"
4	13'01"	00:50'51"
4.5	13'42"	00:57'36"

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