2.7 km | 00:25:02 | 09:22/km日期: 2022-04-16 16:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'46" / 10'31" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'15" (+01'50") | 8 / 1008 |
3 | | 13'49" (+05'24") | 378 / 1386 |
4 | | 08'25" | 1000 / 2386 |
5 | | 08'13" | 282 / 2669 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 10'31" | 00:19'17" |
2.7 | 08'17" | 00:24'50" |