10.3 km | 01:10:04 | 06:47/km日期: 2022-04-16 16:29 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'00" / 05'56" / 06'38" / 06'40" / 06'29" / 06'35" / 06'51" / 07'43" / 06'59" / 07'00" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 8261 / 8261 |
| 2 | | 07'03" (+00'20") | 2049 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'56" | 00:12'56" |
| 3 | 06'38" | 00:19'34" |
| 4 | 06'40" | 00:26'14" |
| 5 | 06'29" | 00:32'43" |
| 6 | 06'35" | 00:39'18" |
| 7 | 06'51" | 00:46'09" |
| 8 | 07'43" | 00:53'52" |
| 9 | 06'59" | 01:00'51" |
| 10 | 07'00" | 01:07'51" |
| 10.3 | 07'12" | 01:10'05" |
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