國宇 2022/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

國宇基隆
ID 563459

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8.3 km | 01:03:42 | 07:39/km

日期: 2022-04-15 17:02 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'40" / 07'26" / 07'30" / 08'24" / 07'43" / 07'58" / 07'32" / 07'34" / 06'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 18.21 km

nike tempo 累積 : 124.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'26"	00:15'06"
3	07'30"	00:22'36"
4	08'24"	00:31'00"
5	07'43"	00:38'43"
6	07'58"	00:46'41"
7	07'32"	00:54'13"
8	07'34"	01:01'47"
8.3	06'20"	01:03'43"

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