4.2 km | 01:26:58 | 20:40/km日期: 2022-04-10 10:38 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'55" / 21'52" / 22'51" / 21'08" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'51" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'51" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'07" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'27" (+05'56") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 21'52" | 00:31'47" |
| 3 | 22'51" | 00:54'38" |
| 4 | 21'08" | 01:15'46" |
| 4.2 | 22'27" | 01:20'22" |
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