6.3 km | 00:40:02 | 06:24/km日期: 2022-04-16 11:00 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 06'04" / 06'31" / 06'34" / 06'31" / 06'40" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'18") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 06'31" | 00:18'41" |
| 4 | 06'34" | 00:25'15" |
| 5 | 06'31" | 00:31'46" |
| 6 | 06'40" | 00:38'26" |
| 6.3 | 06'24" | 00:40'03" |
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