2.6 km | 00:22:18 | 08:34/km日期: 2022-04-16 08:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'40" / 08'36" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'10") | 500 / 500 |
2 | | 08'44" (+00'22") | 500 / 1000 |
3 | | 08'31" (+00'09") | 500 / 1500 |
4 | | 08'38" (+00'16") | 500 / 2000 |
5 | | 08'22" | 500 / 2500 |
6 | | 08'51" (+00'29") | 100 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'36" | 00:17'16" |
2.6 | 08'27" | 00:22'21" |