4.6 km | 00:32:42 | 07:04/km日期: 2022-04-11 17:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'12" / 07'00" / 06'57" / 07'13" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'33") | 621 / 4621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'00" | 00:15'12" |
| 3 | 06'57" | 00:22'09" |
| 4 | 07'13" | 00:29'22" |
| 4.6 | 07'29" | 00:34'01" |
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