5.1 km | 00:20:25 | 04:00/km日期: 2022-04-17 07:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'08" / 04'01" / 04'00" / 04'02" / 03'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'24") | 192 / 192 |
| 2 | | 04'06" (+00'10") | 405 / 597 |
| 3 | | 04'07" (+00'11") | 408 / 1005 |
| 4 | | 04'02" (+00'06") | 408 / 1414 |
| 5 | | 04'00" (+00'04") | 411 / 1825 |
| 6 | | 03'59" (+00'03") | 410 / 2236 |
| 7 | | 03'56" | 408 / 2645 |
| 8 | | 04'01" (+00'05") | 410 / 3055 |
| 9 | | 04'03" (+00'07") | 404 / 3460 |
| 10 | | 04'00" (+00'04") | 406 / 3866 |
| 11 | | 03'59" (+00'03") | 411 / 4278 |
| 12 | | 04'02" (+00'06") | 404 / 4683 |
| 13 | | 03'35" | 414 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.54 km 
asics metaspeed sky 累積 :
288.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'01" | 00:08'09" |
| 3 | 04'00" | 00:12'09" |
| 4 | 04'02" | 00:16'11" |
| 5 | 03'55" | 00:20'06" |
| 5.1 | 03'24" | 00:20'26" |
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