6.8 km | 00:37:50 | 05:32/km日期: 2022-04-15 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 98%
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'13" / 07'51" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'24") | 692 / 5692 |
| 7 | | 46'41" (+42'56") | 72 / 5764 |
| 8 | | 03'52" (+00'07") | 397 / 6161 |
| 9 | | 03'49" (+00'04") | 412 / 6574 |
| 10 | | 03'45" | 200 / 6774 |
| 11 | | 10'14" (+06'29") | 54 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.54 km 
ASICS Metaracer 累積 :
700.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'15" | 00:21'14" |
| 5 | 05'13" | 00:26'27" |
| 6 | 07'51" | 00:34'18" |
| 6.8 | 04'15" | 00:37'50" |
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