5.9 km | 00:34:00 | 05:48/km日期: 2022-04-15 20:00 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'40" / 05'39" / 05'42" / 05'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'06") | 381 / 381 |
| 2 | | 05'21" | 400 / 781 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 380 / 1162 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 393 / 1555 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 386 / 1942 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 387 / 2329 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 386 / 2715 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 391 / 3106 |
| 9 | | 05'42" (+00'21") | 382 / 3489 |
| 10 | | 05'37" (+00'16") | 194 / 3683 |
| 11 | | 05'42" (+00'21") | 193 / 3877 |
| 12 | | 05'38" (+00'17") | 389 / 4266 |
| 13 | | 05'40" (+00'19") | 385 / 4652 |
| 14 | | 05'57" (+00'36") | 369 / 5021 |
| 15 | | 05'59" (+00'38") | 370 / 5392 |
| 16 | | 05'52" (+00'31") | 375 / 5767 |
| 17 | | 14'14" (+08'53") | 94 / 5861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'40" | 00:11'04" |
| 3 | 05'39" | 00:16'43" |
| 4 | 05'42" | 00:22'25" |
| 5 | 05'48" | 00:28'13" |
| 5.9 | 06'45" | 00:34'02" |
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