9.3 km | 01:03:00 | 06:45/km日期: 2022-04-17 06:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'27" / 07'37" / 08'10" / 07'11" / 06'35" / 05'52" / 05'48" / 05'41" / 05'03" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'37") | 380 / 4380 |
| 6 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 5380 |
| 7 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 6380 |
| 8 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 7380 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 8380 |
| 10 | | 06'05" (+00'53") | 948 / 9329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'37" | 00:16'04" |
| 3 | 08'10" | 00:24'14" |
| 4 | 07'11" | 00:31'25" |
| 5 | 06'35" | 00:38'00" |
| 6 | 05'52" | 00:43'52" |
| 7 | 05'48" | 00:49'40" |
| 8 | 05'41" | 00:55'21" |
| 9 | 05'03" | 01:00'24" |
| 9.3 | 07'56" | 01:03'01" |
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