6.0 km | 00:37:23 | 06:13/km日期: 2022-04-14 06:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'07" / 08'16" / 09'06" / 06'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'07" | 00:18'41" |
| 4 | 08'16" | 00:26'57" |
| 5 | 09'06" | 00:36'03" |
| 6 | 06'11" | 00:42'14" |
| 6.0 | 04'48" | 00:42'17" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
