9.1 km | 01:00:00 | 06:35/km日期: 2022-04-16 06:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'04" / 06'19" / 06'29" / 06'15" / 06'22" / 06'20" / 06'30" / 06'46" / 06'22" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'50" (+06'35") | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'19" | 00:13'23" |
| 3 | 06'29" | 00:19'52" |
| 4 | 06'15" | 00:26'07" |
| 5 | 06'22" | 00:32'29" |
| 6 | 06'20" | 00:38'49" |
| 7 | 06'30" | 00:45'19" |
| 8 | 06'46" | 00:52'05" |
| 9 | 06'22" | 00:58'27" |
| 9.1 | 12'49" | 01:00'01" |
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