10.7 km | 01:06:41 | 06:14/km日期: 2022-04-11 05:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'47" / 06'50" / 05'54" / 07'53" / 05'57" / 05'41" / 08'33" / 05'48" / 06'13" / 05'26" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'50") | 3420 / 3420 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 3454 / 6874 |
| 3 | | 05'48" | 3477 / 10352 |
| 4 | | 07'34" (+01'46") | 329 / 10681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'50" | 00:13'37" |
| 3 | 05'54" | 00:19'31" |
| 4 | 07'53" | 00:27'24" |
| 5 | 05'57" | 00:33'21" |
| 6 | 05'41" | 00:39'02" |
| 7 | 08'33" | 00:47'35" |
| 8 | 05'48" | 00:53'23" |
| 9 | 06'13" | 00:59'36" |
| 10 | 05'26" | 01:05'02" |
| 10.7 | 07'27" | 01:10'07" |
留言 
